第1天全国各地—昆明—大理

根据动车发车时间，自行前往乘坐动车前往大理，抵达后，入住大理酒店休息。如果您抵达大理过早，可以自由活动，自行前往游览【大理古城/洋人街】，感受这种千年古城的传奇魅力，去邂逅属于大理的柔软时光。 温馨提示： 1、接动车由工作人员安排接送，下动车以后请保持电话畅通，以便能第一时间接到您； 2、由于动车抵达时间不同，今天无餐食安排，您可自行在市区或酒店附近品尝当地美食； 3、初上高原的贵宾建议不要饮酒，剧烈运动； 4、外出请向酒店前台索要名片，以免返回找不到酒店； 5、云南紫外线强，空气干燥，注意多喝水做好防晒工作； 6、游玩时注意保管好个人财物，照顾好老人和儿童；

大理古城
石林

交通：火车

住宿：大理

用餐：自理

第2天大理—丽江

早餐后，前往大理最唯美的自然景观-【蝴蝶泉公园】每年蝴蝶会时，成千上万的蝴蝶从四面八方飞来蝴蝶泉来约会，形成天下罕见的奇观-蝴蝶会,它也是电影五朵金花的拍摄基地，同时它也是大理白族文化的代表。 游览结束后，乘车前往游览大理【洱海金梭岛】，金梭岛码头乘【洱海游船】在波光粼粼碧波万顷里品味苍山洱海蓝天白云交相呼应里登金梭岛。观看【鱼鹰表演】，与“洱海精灵”—渔鹰进行互动，免费与渔鹰摄影拍照留念。之后前往【岛底龙宫】，进入岛底溶洞探秘，鉴赏大自然的鬼斧神工，七彩生辉的钟乳石奇观千姿百态、流光溢彩。欣赏“海菜花”大理白族风情歌舞表演，勤劳善良的白族人民用歌声把苍山巍峨、洱海清澈、风花雪月的美丽演绎得淋漓尽致。 午餐享用大理特色风味【白族土八碗】，午餐后，乘车前往丽江，抵达后游览金沙江核心景区【三股水景区】（又名千水寨）（含景区电瓶车，玻璃栈道，铁索桥），“不游金沙江，枉来丽江游”，【三股水景区】位于三江并流区域中金沙江的雄古，现今长江第一湾至虎跳峡段金沙江河谷的交汇处，千百年来，这里居住着淳朴的纳西民族村民，南来北往，东来西去，络绎不绝的藏纳白汉等民族的马帮在此打尖，补充给养和野外夜宿放牧。三股水景区的醉高点景观台可以极目江天舒，眺望四周，除了蓝天之外，天涯靓景一览无余。南可远眺长江第一湾，俯视蜿蜒而过的金沙江，它犹如一条缓缓拂动地段带，在群山峻岭之间飘然而下。情定金沙观玉龙雪山，第一风水宝地佛塔林，有三龙夺宝之传说，有神龙居住的千年祠堂。 晚餐享用丽江特色风味【纳西土鸡火锅】，赠送【纳西篝火晚会】（走进纳西村落，体验原汁原味风土人文，参与篝火晚会载情歌舞，跳一段纳西族打跳舞，听纳西儿女唱着古老的纳西歌谣，火光摇曳，星汉灿烂，感受一场传承文化的时光穿梭旅行）。之后返回丽江，入住酒店休息。

蝴蝶泉

交通：旅游大巴

住宿：丽江

用餐：早餐/午餐/晚餐

第3天丽江—香格里拉

酒店吃过早餐后，乘车前往游览中国最有特色的古镇-【束河古镇】（自由活动），束河古镇是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本、对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。 中餐特别赠送【云南过桥米线】，过桥米线是云南滇南地区特有的小吃，属滇菜系，起源于蒙自地区，由汤料、佐料、生的猪里脊肉片、鸡脯肉片、乌鱼片及五成熟的猪腰片、肚头片、水发鱿鱼片制作而成。辅料有来过的豌豆尖、韭菜，以及芫荽、葱丝、草芽丝、姜丝、玉兰片、氽过的豆腐皮；四是主食，即用水略烫过的米线。鹅油封面，汤汁滚烫，但不冒热气。 午餐之后出发前往有世界峡谷之最之称-【虎跳峡】，峡谷长16千米，南岸玉龙雪山主峰海拔5596米，北岸中甸雪山海拔5,396米，中间江流宽仅30-60米。虎跳峡的上峡口海拔1800米，下峡口海拔1630米，两岸山岭和江面相差2500-3000米，谷坡陡峭，蔚为壮观。江流在峡内连续下跌7个陡坎，落差170米，水势汹涌，声闻数里，为世界上最深的大峡谷之一。（温馨提示：虎跳峡是世界上著名的大峡谷, 也是中国最深的峡谷之一，以“险”而闻名天下，游览时请您注意安全）晚上观看藏族有特色的歌舞表演-【臧家土司宴】品藏家牦牛小火锅，烤藏香鸡，，青稞面，酥油茶，等10多种菜品 观看特色民族风情晚会,边吃边欣赏，菜品无限加！结束后入住酒店休息。

束河古镇
虎跳峡

交通：旅游大巴

住宿：香格里拉

用餐：早餐/午餐/晚餐

第4天香格里拉

酒店早餐后，酒店早餐后，乘车前往探秘千年茶马重镇-【独克宗古城】，独克宗古城的石板街就仿佛是一首从一千多年前唱过来的悠长谣曲，接着又要往无限岁月中唱过去。对于穿越茶马古道的马帮来说，独克宗古城，是茶马古道上的重镇，也是马帮进藏后的第一站。之后前往参观世界上规模最大的立体坛城正式命名为【香巴拉时轮坛城】(比松赞林寺更壮观，更有内涵,更值得一看)，参观游览世界上最高，全高有21米的时轮金刚佛像，参观了解藏文化的博览中心（它里面会有一些藏传佛教用品的展示售卖，像天竺，蜜蜡等等）。之后前往【普达措国家森林公园】（普达措国家公园是一个无任何污染的童话世界，湖清清，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，一年四季景色各不相同。游览碧塔海，漫游花海草甸，走进森林成毡的净土，赏雪域高原上的美丽湖泊；观赏茂密原始森林、高原湖泊属都湖）。之后乘车返回丽江，当天不含晚餐，晚餐需要您自理，抵达丽江后，入住酒店休息。

交通：旅游大巴

住宿：丽江

用餐：早餐/午餐

第5天丽江—昆明

早餐后前往【玉龙雪山风景区】（云杉坪索道）云杉坪纳西语称“游午阁”，即“情死之地”，又名锦绣谷、殉情谷，海拔3240米，位于玉龙雪山东面，是一块隐藏在原始云杉林中的巨大草坪。全长1000米，上下高差约300米，其下部站所在地位于玉龙雪山锦秀谷白水河旁，乘坐索道到达雪山半山腰，是拍摄雪山全景的最佳位置，由白水河上升可直达上部站处的云杉栈道。之后前往【蓝月谷】蓝月谷，也叫“白水河”。在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的，下雨时水会变成白色，所以又叫白水河。蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖。后前往【丽江半山温泉度假区】（含温泉泡池和DIY鲜花饼制作，泳衣请自带,如果放弃不退费用），半山温泉又称神泉，富含钾，钙，镁、铁等多种对人体有益的微量元素，是天然的理疗院。泡温泉之余，还可以感受周围山野田园风光，令人心旷神怡。畅享温泉泡澡，涤去旅途的疲惫，享受甜蜜阳光。参与鲜花饼DIY制作，了解体验云南特色的“花吃”美食，感受“花儿与面团”之间的缠绵味道。 游览结束后乘车前往大理，送动车返回。结束愉快的旅程。

玉龙雪山

交通：旅游大巴

住宿：无

用餐：早餐/午餐